ฟิตเนสและสปา

การมีสุขภาพแข็งแรงและผิวพรรณที่ดีนั้นไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงเสมอไป คุณสามารถทำสปาได้ด้วยตัวเอง และออกกำลังอย่างสม่ำเสมอโดยใช้พื้นที่และอุปกรณ์ที่มีอยู่ในบ้านของคุณได้

เซ็นทาราได้รวบรวมไอเดียการทำสปาในบ้านของคุณเอง เช่นการสร้างบรรยากาศ DIY สครับขัดผิวที่สามารถทำได้เอง ด้วยส่วนผสมที่หาซื้อได้่ง่ายและราคาไม่แพง รวมถึงคลิปออกำลังกายให้คุณได้ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่ที่บ้าน ถือเป็นอีกหนึ่งไอเดียในการทำกิจกรรมร่วมกันกับครอบครัว